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▲從「排便狀況」看分享農曆新年菜譜 身體健康。(圖/記者黃克翔攝)
生活中心/綜合報導
大完便的時候先別急著沖!多看看自己的大便屬於什麼形狀、狀態、氣味等等,因為許多健康問題都能透過「排便狀況」來得知。國外網站《fact hacker》分享8種「大便形狀」用以判斷身體目前的健康狀況。
▲由左至右說分享初二餐廳臺北 明。(圖/翻攝自fact hacker網站)
1.一球一球像羊大便
身體缺纖維質和水分,便秘的人經常排出該形狀的便便,建議多喝水、多攝取蔬菜和水果。
2.呈香腸條狀,上頭結成一塊一分享2014臺北美食 塊
雖然這不像羊大便的情形嚴重,但也沒有好到哪去,記得一樣多攝取蔬菜和水果。
3.呈香分享新浪美食網分享臺北市年菜外帶 腸條狀,但表面上有許多裂紋分享高雄美食餐廳
這屬於比較正常分享年菜湯 的便便,不過有裂痕代表便便太乾了,需多補充水分。
4.呈香腸條狀,光滑且柔軟
這是最理想、最健康的便便,恭喜你擁有健康的身體。
5.便便都糊掉分享好吃年菜2017 了,呈現碎塊狀
如果開始排出這樣的便便,代表可能過不了多久就要拉肚子了。
6.塊狀軟便
尤其是一天到晚跑很多次廁所的人,大出這樣分享餐廳指南 的便便應該還算正常。
7.非常稀、完全不是固體、幾分享好吃食譜 乎是水狀
通常代表拉肚子啦!原因有很多,可能是因為細菌感染或亂吃東西,身體才會想辦法盡快排出,記得多補充水分,把拉掉的水分補回來。
8.便便太軟、很容易黏在馬桶上
代表你攝取太多油了分享上海年夜飯菜譜 !導致你的身體無法正常攝取脂肪。
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